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大会出場予定と記録

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2018年11月23日 (金)

第28回 福知山マラソン

福知山マラソンに参加。

三段池公園をスタートし、福知山市内を走る42.195kmのコース。

前日夜に新幹線で新大阪駅に到着し、駅前のホテルに宿泊。

朝5時にホテルを出て、マラソンバスで福知山へ。

2時間ほどで会場に到着し、受付を済ませ、スタートの準備。

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雨が降ったり止んだりの天候で、寒い。

午前10時、1万人ほどのランナーがスタート。

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最初は混雑して走りにくいが、徐々にスピードを上げていく。

キロ5分を切るくらいのペースで走る。

足の調子はまずまず、4時間以内の完走を目指す。

コースは少しアップダウンがあるが、苦になるほどではない。

Cブロックからのスタートで、少しずつ前を行くランナーを抜いて行く。

路面のあちこちにできた水たまりを避けながら走る。

給水所は2.5kmおきくらいにあるが、5kmごとくらいに給水しながら走る。

中間地点を1時間43分ほどで通過。

 

少しずつスピードが落ちてきた。

足は重くなってきたが、少しペースを落として走り続ける。

折り返し地点を過ぎ、後続のランナーとすれ違いながら走る。

30km地点を通過。

キロ5分半くらいのペースに落ちてきた。

40kmを過ぎ、ゴールまであと少し。

今回から、スタート地点をずらし、ゴール手前の上り坂の距離が短くなったとのこと。

それでも最後の登り坂を走るのは苦しい。

坂を上り、フィニッシュゲートをくぐる。

3時間38分ほどで無事に完走。

0012

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