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2013年11月

2013年11月10日 (日)

第29回さめうらの郷湖畔マラソン

高知県土佐町で行われた、さめうらの郷湖畔マラソン、ハーフマラソンの部に出場。

早明浦ダムのダム湖の周囲1周11kmのコースを2周する約22kmのコース。

朝6時頃に車で自宅を出発し、1時間あまりで選手用の駐車場に到着。

シャトルバスで会場入りし、受付を済ませ、スタートの時間を待つ。

朝から雨が降り続いていたが、スタート時には雨は上がり、曇り空。

0036

午前10時、ハーフマラソンの部の600人余りのランナーがスタート。

アップダウンの続くコースだが、22kmなので、最初から飛ばしていく。

しかし、スピード練習が全くできていないため、ペースは上がらない。

キロ4分50秒くらいのペースが精一杯。

先月までウルトラマラソンばかり走っていたので仕方がない。

最初の5kmを24分ほどで通過。

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